X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

Zubrzycki Janusz - Leksykon VAT – 2017 Tom 1-2
-15%
+ do schowka
320.00 zł
272.00 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 48.00 zł
Cena katalogowa: 320.00 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
Zubrzycki Janusz
Wydawca: Oficyna Wydawnicza UNIMEX
Rok wydania: 2017
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter


Szczególnie polecamy




Kukuczka

Kukuczka
Dariusz Kortko
Marcin Pietraszewski
Warszawa 2016


Dzielnica występku

Dzielnica występku
Mario Vargas Llosa
Kraków 2016


Sztuka zwycięstwa

Sztuka zwycięstwa
Phil Knight
 
Poznań 2016


Hygge. Klucz do szczęścia

Hygge. Klucz do szczęścia
Meik Wiking
Warszawa 2016


Dasz radę

Dasz radę. Ostatnia rozmowa
Jan Kaczkowski,
Joanna Podsadecka
 
Kraków 2016


Niebzepieczne związki Andrzeja Leppera

Niebezpieczne związki Andrzeja Leppera
Wojciech Sumliński
Warszawa 2016


Nowy car

Nowy car
Steven Lee Myers
Katowice 2016

Świat Chrystusa

Świat Chrystusa. T.1
Wojciech Roszkowski
Kraków 2016

Pokaz

14.41 zł

Rabat: 5.89 zł
Cena katalogowa: 20.30 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Expert. Jak sie nie odchudzać Dragon

Ilona Cichecka
Wydawca: DRAGON
Rok wydania: 2010
Miejsce wydania: Bielsko Biała
Stron: 144
Format: Format: 24x26
Oprawa: oprawa broszurowa
ISBN: 9788362521029

Opis:

Większość Polaków ma za sobą przynajmniej jedną próbę zrzucenia wagi. Przodują w tym oczywiście panie. Aby osiągnąć upragniony wygląd, dręczymy ciało, a do tego torturujemy się psychicznie. Kobiety często nie myślą o tym, że rozpoczynając odchudzanie, stają do walki z własnym sumieniem, odbiciem w lustrze i poczuciem wartości. Często każdy dodatkowy kęs chleba lub czekolady jest powodem do wytykania sobie niekonsekwencji przez następne tygodnie. Brak silnej woli też nie pozostaje bez znaczenia dla samopoczucia i psychiki. Jeśli z jakiegoś powodu zarzucamy dietę lub choćby przerywamy ją na jeden dzień, same o sobie często myślimy słabeuszka. Takie podejście do odchudzania nie prowadzi do wymarzonego efektu. Aby zacząć robić to skutecznie, ważna jest świadomość, że początek nie jest w lodówce ani w żołądku, ale w naszej głowie. Najpierw trzeba sobie wszystko tam poukładać, zaplanować i przygotować się do walki, a dopiero potem wystartować, mając na uwadze, że bierzemy udział w maratonie, a nie sprincie, który zazwyczaj, zamiast upragnionej mety, kończy się efektem jo-jo. Książka radzi, jak zakończyć sukcesem ten wyścig..

Klienci, którzy kupili Expert. Jak sie nie odchudzać Drago… wybrali również:

Tanya Valko - Odchudzająca książka kucharska
-27%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Tanya Valko
Wydawca: Prószyński i S-ka
Rok wydania: 2014
Stron: 192
15.00 zł
10.95 zł
Dodaj do koszyka
Łukasz Łuczaj - Dzika kuchnia
-33%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Łukasz Łuczaj
Wydawca: NASZA KSIĘGARNIA
Rok wydania: 2013
Stron: 320
64.90 zł
43.48 zł
Dodaj do koszyka
Emilia Dziubak - Gratka dla małego niejadka
-29%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Emilia Dziubak
Wydawca: Albus
Rok wydania: 2011
Stron: 96
45.00 zł
31.95 zł
Dodaj do koszyka
David Bez - Sałat love
-33%
+ do schowka
KSIĄŻKA
David Bez
Wydawca: Buchmann
Rok wydania: 2015
Stron: 304
50.00 zł
33.50 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Expert. Jak sie nie odchudzać Dragon - Ilona Cichecka
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Zagraniczne » Kulinaria
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax +81 537 65 10