X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

Maria Rosa Poggio - Symbolum. Refleksje nad Katechizmem Kościoła Katolickiego
-20%
+ do schowka
69.90 zł
55.92 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 13.98 zł
Cena katalogowa: 69.90 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
Maria Rosa Poggio
Wydawca: Gaudium
Rok wydania: 2015
Miejsce wydania: 11
Stron: 316
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter


Szczególnie polecamy




Królowa

Królowa
Elżbieta Cherezińska
Poznań 2016


Król

Król
Kraków 2016


Resortowe dzieci. Politycy

Resortowe dzieci. Politycy
Dorota Kania, Jerzy Targalski, Maciej Marosz
 
Warszawa 2016


Wołyń. Bez komentarza

Wołyń. Bez komentarza
praca zbiorowa
Warszawa 2016


Dasz radę

Dasz radę. Ostatnia rozmowa
Jan Kaczkowski,
Joanna Podsadecka
 
Kraków 2016


Wajda. Kronika wypadków filmowych

Wajda. Kronika wypadków filmowych
Bartosz Michalak
Warszawa 2016


Harda

Harda
Elżbieta Cherezińska
Poznań 2016

Wylecz się sam

Wylecz się sam
Megadawki witamin
Andrew W.PH.D. Saul
Warszawa 2016

Pokaz

14.62 zł

Rabat: 5.68 zł
Cena katalogowa: 20.30 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Expert. Jak sie nie odchudzać Dragon

Ilona Cichecka
Wydawca: DRAGON
Rok wydania: 2010
Miejsce wydania: Bielsko Biała
Stron: 144
Format: Format: 24x26
Oprawa: oprawa broszurowa
ISBN: 9788362521029

Opis:

Większość Polaków ma za sobą przynajmniej jedną próbę zrzucenia wagi. Przodują w tym oczywiście panie. Aby osiągnąć upragniony wygląd, dręczymy ciało, a do tego torturujemy się psychicznie. Kobiety często nie myślą o tym, że rozpoczynając odchudzanie, stają do walki z własnym sumieniem, odbiciem w lustrze i poczuciem wartości. Często każdy dodatkowy kęs chleba lub czekolady jest powodem do wytykania sobie niekonsekwencji przez następne tygodnie. Brak silnej woli też nie pozostaje bez znaczenia dla samopoczucia i psychiki. Jeśli z jakiegoś powodu zarzucamy dietę lub choćby przerywamy ją na jeden dzień, same o sobie często myślimy słabeuszka. Takie podejście do odchudzania nie prowadzi do wymarzonego efektu. Aby zacząć robić to skutecznie, ważna jest świadomość, że początek nie jest w lodówce ani w żołądku, ale w naszej głowie. Najpierw trzeba sobie wszystko tam poukładać, zaplanować i przygotować się do walki, a dopiero potem wystartować, mając na uwadze, że bierzemy udział w maratonie, a nie sprincie, który zazwyczaj, zamiast upragnionej mety, kończy się efektem jo-jo. Książka radzi, jak zakończyć sukcesem ten wyścig..

Klienci, którzy kupili Expert. Jak sie nie odchudzać Drago… wybrali również:

Agnieszka Maciąg - Smak miłości
-29%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Agnieszka Maciąg
Wydawca: Otwarte
Rok wydania: 2014
Stron: 320
49.90 zł
35.43 zł
Dodaj do koszyka
Emilia Dziubak - Gratka dla małego niejadka
-28%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Emilia Dziubak
Wydawca: Albus
Rok wydania: 2011
Stron: 96
45.00 zł
32.40 zł
Dodaj do koszyka
Łukasz Łuczaj - Dzika kuchnia
-32%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Łukasz Łuczaj
Wydawca: NASZA KSIĘGARNIA
Rok wydania: 2013
Stron: 320
64.90 zł
44.13 zł
Dodaj do koszyka
David Bez - Sałat love
-33%
+ do schowka
KSIĄŻKA
David Bez
Wydawca: Buchmann
Rok wydania: 2015
Stron: 304
50.00 zł
33.50 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Expert. Jak sie nie odchudzać Dragon - Ilona Cichecka
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Zagraniczne » Kulinaria
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax +81 537 65 10