X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter


Szczególnie polecamy



Kraków 2021


Gadka. W sześćdziesiąt języków dookoła Europy

Gadka. W sześćdziesiąt języków dookoła Europy
Dorren Gaston
Kraków 2021


Irak. Piekło w raju

Irak. Piekło w raju
Smoleński Paweł
Sękowa 2021


Sekretne życie mózgu nastolatka

Sekretne życie mózgu nastolatka
Blackemore Sarah-Jayne
Maksymowicz-Hamann Jowita
Warszawa 2021


Gierek i jego czerwony dwór

Gierek i jego czerwony dwór
Kienzler Iwona
Warszawa 2021


Podpis w komórce

Podpis w komórce
Meyer Stephen C.
Warszawa 2021

Sztuka odpoczynku

Sztuka odpoczynku
Hammond Claudia
Smoleńska Elżbieta
Warszawa 2021

Pokaz

27.09 zł

Rabat: 12.81 zł
Cena katalogowa: 39.90 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

13 lekcji jogi

Agnieszka Passendorfer
Wydawca: Sensus
Rok wydania: 2016
Wydanie: 1
Miejsce wydania: Gliwice
Stron: 296
Format: 19.3x28.5cm
ISBN: 9788328329553

Opis:

Przyjmij zaproszenie i spędzaj z jogą 13 księżycowych miesięcy w każdym roku...
Na świecie można spotkać bardzo różnych ludzi. Jedni wolą spędzać czas na pielęgnacji ogrodu, inni w modnej kawiarni, a jeszcze inni w pracy. Niektórzy ćwiczą na siłowni, inni chodzą na basen, a jeszcze inni siedzą przed telewizorem. Ale coraz więcej ludzi... ćwiczy jogę. Dlaczego? Może to dziwne, ale joga wbrew obiegowej opinii jest dostępna dla wszystkich: grubych, chudych, energicznych i flegmatycznych, zabieganych i niechętnie uprawiających sport, elastycznych i sztywnych. A także dla tych, którzy mają problemy ze zdrowiem.
Autorka tej książki twierdzi, że joga zawsze przynosi ze sobą pozytywne zmiany, dotyczące nie tylko zdrowia i samopoczucia, ale także myślenia i życia. Na własnym przykładzie opisuje procesy, które towarzyszą ćwiczeniom, inspiruje, proponuje różne rozwiązania, zachęca do systematycznych praktyk. Jej celne rady przydadzą się zwłaszcza początkującym, a opisy pozycji jogi ułatwią samodzielne ich wykonywanie. Książka wzbogacona jest także o jej przepisy na energetyczne potrawy. Napisana z humorem i życzliwością pomoże przetrwać niejeden kiepski dzień. Oczywiście książka nie zastąpi realnego działania, czyli po prostu wybrania się do szkoły jogi i praktykowania, ale może wspaniale uzupełnić Twoje ćwiczenia i zwiększyć Twoje zaangażowanie. Najpierw książka, potem mata i do dzieła!

Klienci, którzy kupili 13 lekcji jogi wybrali również:

Stuart Shanker - SELF-REG
-37%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Stuart Shanker
Wydawca: Mamania
Rok wydania: 2016
Miejsce wydania: 189
Stron: 320
39.90 zł
25.06 zł
Dodaj do koszyka
Natalia de Barbaro - Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
-33%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Natalia de Barbaro
Wydawca: Agora
Rok wydania: 2021
Miejsce wydania: 1058
Stron: 256
39.99 zł
26.99 zł
Dodaj do koszyka
Czapiewska Brygida - Pierwsza pomoc. Porady Lekarza Rodzinnego 133
-42%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Czapiewska Brygida
Wydawca: Literat
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania: 9
Stron: 32
4.90 zł
2.86 zł
Dodaj do koszyka
Sabine Schroll, Joel Dehasse - Zaburzenia zachowania kotów
-19%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Sabine Schroll, Joel Dehasse
Wydawca: URBAN & PARTNER
Rok wydania: 2018
Miejsce wydania: 303
Stron: 260
119.00 zł
96.97 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt 13 lekcji jogi - Agnieszka Passendorfer
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Pozostałe » Poradniki
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10