X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

Pettegree Andrew, der Weduwen Arthur - Biblioteki. Krucha historia
-27%
+ do schowka
119.90 zł
87.53 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 32.37 zł
Cena katalogowa: 119.90 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
Pettegree Andrew, der Weduwen Arthur
Wydawca: Smak Słowa
Rok wydania: 2022
Miejsce wydania: 1058
Stron: 720
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter

Pokaz

48.23 zł

Rabat: 11.76 zł
Cena katalogowa: 59.99 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki...

Kateryna Atamanova
Wydawca: ZNAK
Rok wydania: 2021
Wydanie: 1
Miejsce wydania: Kraków
Stron: 304
Format: Format: 232x169 mm
ISBN: 9788324075249

Opis:

Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia? Odkryj facefitness naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Nie potrzebujesz trenera ani sprzętu.
Wystarczą: 10 minut, twoje własne dłonie, trochę techniki i odrobina silnej woli.
Kateryna Atamanova jest profesjonalną trenerką facefitnessu, którą pokochały instagramerki. Obrazowo wyjaśnia, jak twój styl życia wpływa na powstawanie niechcianych zmian. Opracowane przez nią proste ćwiczenia, treningi i automasaże rozpromienią twoją twarz!
Dzięki tej książce:
zobaczysz, jak znikają zmarszczki mimiczne,
poradzisz siebie z opadającymi powiekami,
ujędrnisz cerę,
zlikwidujesz cienie pod oczami,
podwójny podbródek stanie się mglistym wspomnieniem.
10 minut dziennie wystarczy, by wyraźną różnicę zobaczyć już po 30 dniach!
Z mojego doświadczenia wynika, że spięte żwacze i mięśnie skroniowe potrzebują nie tyle rozluźnienia, ile uelastycznienia. Warto więc, by dbanie o elastyczność mięśni w obrębie żuchwy było częścią twojej codziennej rutyny, która powinna zawierać praktyki zarówno rozluźniające, jak i wzmacniające. Niestety, nie da się raz na zawsze pozbyć napięcia w żwaczach i mięśniach skroniowych. Struktury te mocno reagują na stres i tylko regularne ćwiczenia mogą zapewnić im równowagę. Zajrzyj do ostatniego rozdziału, w którym pokazuję, jak wykonać masaż tych mięśni. I pamiętaj nie rób dzióbka w nadziei, że podciągniesz policzki! To nie zadziała, a przy ustach pojawią się nowe zmarszczki. (fragment książki)

Klienci, którzy kupili Facefitness. Sekrety odmładzającej … wybrali również:

Żywienie w czasie ciąży i karmienia piersią
-21%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Wydawca: PZWL
Rok wydania: 2022
Stron: 226
94.00 zł
74.72 zł
Dodaj do koszyka
Anders Hansen - Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg...w.2
-29%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Anders Hansen
Wydawca: ZNAK
Rok wydania: 2021
Stron: 256
44.99 zł
31.94 zł
Dodaj do koszyka
red.Izdebski Hubert, red.Łazarska Aneta - Metodologia dysertacji doktorskiej dla prawników – teoria i praktyka
-23%
+ do schowka
KSIĄŻKA
red.Izdebski Hubert, red.Łazarska Aneta
Wydawca: Wolters Kluwer
Rok wydania: 2022
Stron: 224
99.00 zł
76.72 zł
Dodaj do koszyka
Kunachowicz Hanna, Przygoda Beata, Nadolna Irena, Iwanow Krystyna - Tabele składu i wartości odżywczej żywności
-21%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Kunachowicz Hanna, Przygoda Beata, Nadolna Irena, Iwanow Krystyna
Wydawca: PZWL
Rok wydania: 2022
Stron: 1182
279.00 zł
221.78 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki... - Kateryna Atamanova
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Pozostałe » Poradniki
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10