X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

red.Świerczyński Marek - Prawo sztucznej inteligencji
-10%
+ do schowka
189.00 zł
170.10 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 18.90 zł
Cena katalogowa: 189.00 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
red.Świerczyński Marek
Wydawca: C.H. BECK
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania: 1
Stron: 380
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter

Pokaz

26.38 zł

Rabat: 16.52 zł
Cena katalogowa: 42.90 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Jak przestać się bać

Ellen Hendriksen
Wydawca: Feeria
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania:
Stron: 368
Format: 18.0x43.0cm
ISBN: 9788366380677

Opis:

Lęk społeczny to nieśmiałość na sterydach. Obawiamy się, że powiemy coś niewłaściwego albo zachowamy się niezgrabnie, narażając się na totalną i w pełni zasłużoną krytykę.
Czujesz niepokój, gdy masz zadzwonić lub napisać do kogoś, kogo dobrze nie znasz?
Spinasz się, gdy musisz mówić o sobie i swoich uczuciach?
Zastanawiasz się, czy powiedzieć dzień dobry sąsiadowi?
Obawiasz się, że wypadniesz idiotycznie, zabierając głos w grupie, więc siedzisz cicho?
Unikasz zwracania zakupionego towaru, nawet jeżeli coś jest z nim nie tak?
Masz opory, żeby powiedzieć fryzjerce, że nowa fryzura jest beznadziejna?
Nie potrafisz wykazać się asertywnością wobec akwizytora?
Trudno jest ci sprzeciwić się komuś, kto ma inny punkt widzenia niż ty?
Nie jesteś z tym sam! Aż 40% ludzi postrzega się jako nieśmiałych. Pokonaj swojego wewnętrznego krytyka, obal mity związane z lękiem społecznym i uwolnij się ze szponów perfekcjonizmu, a poczucie odizolowania i paraliżujące obawy znikną.
Historie przedstawione w tej książce są niezbitym dowodem na to, że każdy z nas jest wyposażony w narzędzia, które pozwalają odzyskać pewność siebie. Wystarczy się nimi umiejętnie posłużyć. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale... tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi! Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie!
Ta książka może mieć szczególną moc terapeutyczną w czasach, gdy wszyscy mierzymy się z lękiem przed nową chorobą i niepewnym jutrem, a konieczność zachowywania dystansu pogłębia nasze trudności w relacjach społecznych.
Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać.
Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni.

Klienci, którzy kupili Jak przestać się bać wybrali również:

Willink Jocko, Babin Leif - Ekstremalne przywództwo. Elitarne taktyki Navy SEALs w zarządzaniu.
-32%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Willink Jocko, Babin Leif
Wydawca: Sine Qua Non
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania: 8
Stron: 336
42.99 zł
29.32 zł
Dodaj do koszyka
Borys Bołotow - Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie
-33%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Borys Bołotow
Wydawca: Altermed
Rok wydania: 2013
Stron: 421
49.90 zł
33.28 zł
Dodaj do koszyka
Zenderowski Radosław - Technika pisania prac magisterskich i licencjackich
-27%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Zenderowski Radosław
Wydawca: CeDeWu
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania: 189
Stron: 150
24.00 zł
17.62 zł
Dodaj do koszyka
Dale Carnegie - Jak rozwinąć swoją karierę
-39%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Dale Carnegie
Wydawca: Sensus
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania: 1058
Stron: 264
37.00 zł
22.75 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Jak przestać się bać - Ellen Hendriksen
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Pozostałe » Poradniki
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10