X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter

Pokaz

32.49 zł

Rabat: 16.51 zł
Cena katalogowa: 49.00 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 72h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Joga przeciwbólowa. Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych

Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
Wydawca: Kos
Rok wydania: 2018
Wydanie: 1
Stron: 208
Format: 145x205
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-7649-159-2

Opis:

Wykonywanie wybranego zawodu związane jest z przyjmowaniem specyficznej pozycji ciała, nie zawsze komfortowej, ale koniecznej, aby czynność zawodową wykonać. Obserwując pracujących stomatologów, fryzjerów, pielęgniarki, czy pracowników biurowych dostrzeżemy, że ich praca zawodowa wymaga albo pochylenia ciała, albo długotrwałego trzymania pewnych narzędzi, czy też zaangażowania wielu grup mięśniowych. Wiele osób nie uświadamia sobie, jak dużą pracę wykonuje ich ciało, nie stosuje się do zasad ergonomii, nie zna ćwiczeń profilaktycznych, które mogą łagodzić określone dolegliwości (np. bóle kręgosłupa, głowy) i zapobiegać chorobom układu mięśniowo-szkieletowego. Nie sztuką jest pisać i mówić o tym, co jest źle, trudniejszym jest wskazywać właściwe rozwiązania, a najtrudniej jest motywować innych do pozytywnej zmiany. Ale jak to zrobić? W książce zawarte są autorskie zestawy ćwiczeń, przeznaczone dla określonych grup zawodowych. Ćwiczenia dobrane są tak, aby wzmacniać i rozciągać te partie ciała, które szczególnie angażowane są podczas wykonywania pracy. Niektóre przemyślane są w taki sposób, aby móc wykonać je w czasie przerw w czynnościach zawodowych.

Klienci, którzy kupili Joga przeciwbólowa. Ćwiczenia jako forma … wybrali również:

Tedesco Giulia, Zanoncelli Anastasia - Cuda natury gwarantujące zdrowie
-34%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Tedesco Giulia, Zanoncelli Anastasia
Wydawca: Jedność
Rok wydania: 2019
Stron: 160
26.00 zł
17.24 zł
Dodaj do koszyka
McGill Stuart - Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych
-34%
+ do schowka
KSIĄŻKA
McGill Stuart
Wydawca: GALAKTYKA
Rok wydania: 2019
Stron: 323
79.90 zł
52.97 zł
Dodaj do koszyka
Merkel Marcel, Kosik Stefan - Ćwiczenia osteopatyczne
-33%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Merkel Marcel, Kosik Stefan
Wydawca: VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
Rok wydania: 2019
Stron: 271
44.40 zł
29.57 zł
Dodaj do koszyka
Gluck Marion, Edgson Vicki - Zdrowe hormony jak przejąć kontrolę nad zdrowiem dzięki bioidentycznym hormonom i żywieniu
-33%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Gluck Marion, Edgson Vicki
Wydawca: VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
Rok wydania: 2019
Stron: 296
44.40 zł
29.57 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Joga przeciwbólowa. Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych - Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Zdrowie. Uroda » Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10