X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

Warszawa lata 20 - 80 - komplet w etui
-29%
+ do schowka
199.00 zł
141.29 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 57.71 zł
Cena katalogowa: 199.00 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
Wydawca: Bosz
Rok wydania: 2017
Miejsce wydania: 128
Stron: 750
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter


Szczególnie polecamy




Tu byłem Tony Halik

Tu byłem. Tony Halik
Mirosław Wlekły
Warszawa 2017


Food pharmacy

Food Pharmacy
Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Kraków 2017


Magia olewania

Magia olewania
Sara Knight
 
Warszawa 2017


Milczenie

Milczenie
Endo Shusaku
 
Kraków 2017


Wagiel

Wagiel. Jeszcze wszystko będzie możliwe
Wojciech Waglewski
 
Kraków 2017


Pani Einstein

Pani Einstein
Marie Benedict
 
Kraków 2017


Od oddechu do oddechu

Od oddechu do oddechu
Wojciech Młynarski
  Warszawa 2017

Dobranoc Auschwitz

Dobranoc Auschwitz
Aleksandra Wójcik
Maciej Zdziarski
Kraków 2017

Pokaz

25.00 zł

Rabat: 0.00 zł
Cena katalogowa: 25.00 zł
Produkt niedostępny

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Kulturystyka

Wydawca: Arte
Rok wydania: 2004
Wydanie: 2
Miejsce wydania: 61-774 POZNAŃ
Stron: 148
Format: 34x25cm
ISBN: 83-91859-33-9

Opis:

Niniejszą książkę oddajemy w ręce trenerów, instruktorów, kulturystów oraz wszystkich tych, którzy pragną aby "żelazny sport" stał się częścią ich życia. Głównym powodem do napisania tej książki byt widoczny brak doinformowania wielu osób ćwiczących na siłowniach odnośnie treningu, środków i metod odnowy biologicznej w kulturystyce oraz pragnienie, aby jak najszersze grono osób miało dostęp do tych informacji. Książka zawiera teoretyczne i praktyczne przesłanki odnośnie tematu oparte na fachowej literaturze oraz wywiadach zzawodnikami. W książce znajdziecie Państwo wiadomości dotyczące systemu treningu, systematyki odnowy biologicznej, opis działania i dawkowania środków oraz metod odnowy biologicznej, część dotyczącą dietetyki i żywienia w kulturystyce oraz przykładowe jadłospisy dla różnych okresów treningowych. Aneks, stanowiący rozdział siódmy, zawiera przykładowe programy treningowe, zarówno d!a początkujących jak i zaawansowanych, które mają dopełniać obrazu treningu kulturystycznego, oraz 13 tygodniowy program na redukcję tkanki tłuszczowej wraz z poradami dietetycznymi. Zawarto w nim również przykładowe konspekty lekcji z kulturystyki do przeprowadzenia w szkole lub wykorzystania indywidualnego.

Klienci, którzy kupili Kulturystyka wybrali również:

Tomasz Maćkowski - Historia SP 6/1 Wczoraj i dziś ćw. NPP w.2014 NE
-15%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Tomasz Maćkowski
Wydawca: NOWA ERA
Rok wydania: 2014
Miejsce wydania: 189
Stron: 72
19.00 zł
16.15 zł
Dodaj do koszyka
Cormen Thomas H., Leiserson Charles E., Rivest Ronald L, Stein Clifford - Wprowadzenie do algorytmów
-29%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Cormen Thomas H., Leiserson Charles E., Rivest Ronald L, Stein Clifford
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
Rok wydania: 2013
Miejsce wydania: 189
Stron: 1300
149.00 zł
105.79 zł
Dodaj do koszyka
Helena Lewicka, Marianna Kowalczyk - Matematyka SP wokół nas 6/1 ćw w.2014 WSIP
-17%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Helena Lewicka, Marianna Kowalczyk
Wydawca: WSiP
Rok wydania: 2014
Miejsce wydania: 189
Stron: 112
22.10 zł
18.45 zł
Dodaj do koszyka
Janina Ślósarczyk, Ryszard Kozik, Feliks Szlajfer - Przyroda SP  5 Tajemnice przyrody ćw cz.2 w.2013
-15%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Janina Ślósarczyk, Ryszard Kozik, Feliks Szlajfer
Wydawca: NOWA ERA
Rok wydania: 2013
Miejsce wydania: 1058
Stron: 96
18.10 zł
15.38 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Kulturystyka - Kowaluk Grzegorz, Sacharuk Jarosław
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Pozostałe » Podręczniki. Ćwiczenia i zadania
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax +81 537 65 10