X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

red.Korybski Andrzej, red.Leszczyński Leszek - Wstęp do prawoznawstwa
-25%
+ do schowka
42.00 zł
31.71 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 10.29 zł
Cena katalogowa: 42.00 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
red.Korybski Andrzej, red.Leszczyński Leszek
Wydawca: Wydawnictwo UMCS
Rok wydania: 2021
Miejsce wydania: 11
Stron: 339
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter


Szczególnie polecamy



Kraków 2021


Gadka. W sześćdziesiąt języków dookoła Europy

Gadka. W sześćdziesiąt języków dookoła Europy
Dorren Gaston
Kraków 2021


Irak. Piekło w raju

Irak. Piekło w raju
Smoleński Paweł
Sękowa 2021


Sekretne życie mózgu nastolatka

Sekretne życie mózgu nastolatka
Blackemore Sarah-Jayne
Maksymowicz-Hamann Jowita
Warszawa 2021


Gierek i jego czerwony dwór

Gierek i jego czerwony dwór
Kienzler Iwona
Warszawa 2021


Podpis w komórce

Podpis w komórce
Meyer Stephen C.
Warszawa 2021

Sztuka odpoczynku

Sztuka odpoczynku
Hammond Claudia
Smoleńska Elżbieta
Warszawa 2021

Pokaz

86.64 zł

Rabat: 22.36 zł
Cena katalogowa: 109.00 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 72h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Delavier Frederic, Gundill Michael
Wydawca: PZWL
Rok wydania: 2013
Wydanie: 1
Miejsce wydania: Warszawa
Stron: 144
Format: 19.5x25.5cm
Oprawa: miękka
ISBN: 9788320044034

Opis:

Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń. Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie układu sercowo-naczyniowego. W książce zaprezentowano: 20 etapów opracowania programu treningowego sposoby na podkreślenie linii brzucha ponad 100 podstawowych ćwiczeń dla początkujących lub zaawansowanych ponad 60 programów treningowych uporządkowanych według celu.

Klienci, którzy kupili Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń wybrali również:

Delavier Frederic - Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet
-21%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Delavier Frederic
Wydawca: PZWL
Rok wydania: 2016
Stron: 136
99.00 zł
78.70 zł
Dodaj do koszyka
Delavier Frederic - Atlas treningu siłowego
-21%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Delavier Frederic
Wydawca: PZWL
Rok wydania: 2019
Stron: 192
99.00 zł
78.70 zł
Dodaj do koszyka
Delavier Frederic, Gundill Michael - Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
-21%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Delavier Frederic, Gundill Michael
Wydawca: PZWL
Rok wydania: 2012
Stron: 352
129.00 zł
102.54 zł
Dodaj do koszyka
Frederic Delavier - Suplementy żywnościowe dla sportowców
-33%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Frederic Delavier
Wydawca: Aha!
Rok wydania: 2016
Stron: 267
45.00 zł
30.19 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń - Delavier Frederic, Gundill Michael
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Pozostałe » Poradniki
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10