X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter

Pokaz

26.85 zł

Rabat: 13.05 zł
Cena katalogowa: 39.90 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness

Kryszczyński Tomasz
Wydawca: HELION
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania:
Stron: 232
Format: 14.0x21.0cm
Oprawa: zintegrowana
ISBN: 9788328366831

Opis:

Mindfulness ? świadomie bądź tu i teraz W zabieganych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem przed przyszłością, niepokojem związanym z przeszłością, szeroko rozumianym cierpieniem, brakiem satysfakcji czy zagubieniem w pędzie codzienności. Jedną z możliwości jest praktykowanie mindfulness. Jak każdy szybko rozwijający się trend, uważność obrasta różnego rodzaju mitami i nieporozumieniami. Ta książka podkreśla wagę nieznanego większości, często pomijanego, a niezwykle ważnego kontekstu mindfulness. Autor, Tomasz Kryszczyński, psycholog i certyfikowany nauczyciel mindfulness, opisuje błędne przekonania, z którymi spotyka się w swojej działalności. Uświadamia, że mindfulness znaczy sati, ale przede wszystkim daje czytelnikom do rąk narzędzia ułatwiające codzienną praktykę. Przez niemal trzydzieści lat zdobywał doświadczenie w wielu miejscach na świecie (między innymi na Sri Lance, w Tajlandii, Indiach, Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych), pogłębiając wiedzę i poszerzając umiejętności, którymi teraz dzieli się z czytelnikami. Mindfulness znaczy sati zawiera dwadzieścia pięć ćwiczeń ? praktyk pozwalających rozwijać uważność na co dzień zarówno początkującym, jak i osobom, którym mindfulness jest już znane. Do książki dołączona jest płyta CD z nagraniami medytacji, pomocnymi w praktykowaniu mindfulness. Zapraszamy do lektury, ćwiczeń, do świadomego bycia tu i teraz.

Klienci, którzy kupili Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń … wybrali również:

Dyjakon Dorota - Przemoc domowa. Czy można wybaczyć i być razem?
-25%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Dyjakon Dorota
Wydawca: DIFIN
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania: 189
Stron: 178
42.00 zł
31.71 zł
Dodaj do koszyka
Petitcollin Christel - Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych
-34%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Petitcollin Christel
Wydawca: Feeria
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania: 1058
Stron: 232
37.90 zł
25.17 zł
Dodaj do koszyka
Gerrig Richard J., Zimbardo Philip G. - Psychologia i życie
-23%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Gerrig Richard J., Zimbardo Philip G.
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania: 189
Stron: 864
159.00 zł
123.21 zł
Dodaj do koszyka
Anna Radwańska - Terapia pedagogiczna. Scenariusze zajęć. Poradnik dla terapeuty i nauczyciela
-25%
+ do schowka
Anna Radwańska
Wydawca: DIFIN
Rok wydania: 2018
Stron: 258
55.00 zł
41.52 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness - Kryszczyński Tomasz
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne » Psychologia. Psychoterapia
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10