X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

Kalendarz Dyrektora Szkoły 2017/2018
-25%
+ do schowka
49.00 zł
36.75 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 12.25 zł
Cena katalogowa: 49.00 zł
Dostępność: 24h
KSIĄŻKA
Wydawca: Wolters Kluwer
Rok wydania: 2017
Miejsce wydania: 1
Stron: 224
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter


Szczególnie polecamy




Płomienna korona

Płomienna korona
Elżbieta Cherezińska
Poznań 2017


Wanda

Wanda. Opowieść o sile życia i śmierci
Anna Kamińska
Kraków 2017


Najlepsze lata naszego życia

Najlepsze lata naszego życia
Marek Hłasko
 
Warszawa 2017


Nowa jadłonomia

Nowa Jadłonomia
Marta Dymek
 
Warszawa 2017


Wzgórze psów

Wzgórze psów
Jakub Żulczyk
 
Warszawa 2017


Sekretne życie drzew

Sekretne życie drzew
Peter Wohlleben
 
Kraków 2017


Prus. Śledztwo biograficzne

Prus. Śledztwo biograficzne
Monika Piątkowska
Kraków 2017

Złowrogi cień Marszałka

Złowrogi cień Marszałka
Rafał A.Ziemkiewicz
Warszawa 2017

Pokaz

17.68 zł

Rabat: 7.22 zł
Cena katalogowa: 24.90 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Mocne plecy

Teyras Emmanuelle, Srour Frederic
Wydawca: Feeria
Rok wydania: 2017
Miejsce wydania:
Stron: 128
Format: 17.0x20.5cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
ISBN: 9788372296481

Opis:

Czy cierpisz z powodu bólu pleców? Jeśli tak, to mamy dla ciebie dwie dobre wiadomości. Pierwsza z nich: nie jesteś jedyna! Druga: oto książka właśnie dla ciebie! Dzięki niej dowiesz się, jak zadbać o plecy, stosując proste ćwiczenia i odpowiednio się ruszając. Istnieje wiele sposobów na to, jak się schylać, jak wstawać, jaką postawę przyjąć przed komputerem, jak uprawiać sport czy podnosić ciężkie przedmioty (i dzieci), by nie nabawić się uciążliwych kłopotów z kręgosłupem. Gdy już poznasz i wprowadzisz w życie dobre, a drobne nawyki, będziesz ćwiczyć, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Twoje plecy ci za to podziękują! Bolą cię plecy lub szyja? Czy wiesz, że często sami jesteśmy odpowiedzialni za tego typu dolegliwości? Ten zabawny przewodnik francuskiego fizjoterapeuty pokaże ci na co zwrócić uwagę w pracy i w domu oraz jak ćwiczyć, aby nie zrobić sobie krzywdy i mieć mocne plecy. Autor w przejrzystej i lekkiej formie przedstawia aktualne wiadomości z zakresu ergonomii pracy i czynności dnia codziennego. Czytając tę książkę, będziesz się jednocześnie dobrze bawić i zdobywać cenne wiadomości. To lektura obowiązkowa dla każdej osoby zmagającej się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa lub chcącej takich dolegliwości uniknąć. mgr Andrzej Rudawski kierownik zespołu fizjoterapeutów w Columna Medica Dolegliwości i schorzenia kręgosłupa są zjawiskiem dotykającym coraz młodszych ludzi. Jest to następstwem współczesnego stylu życia, w którym przeważają: spędzanie czasu na siedząco, niewielka aktywność fizyczna, nawyki niezgodne z zasadami ergonomii i stres. Zarówno autor poradnika, jak i ilustratorka w sposób bardzo przystępny i zrozumiały przekazują wiedzę na temat bezpiecznego dla kręgosłupa postępowania w codziennych czynnościach. To świetna, merytoryczna książka dla każdego, komu nieobojętne jest jego zdrowie. Gorąco polecam wszystkim jej przeczytanie, a zwłaszcza skorzystanie z zawartych w niej porad. Pozwoli to utrzymać kręgosłup w dobrej formie i uniknąć bólu. prof. dr hab. n. med. Marek Zawirski członek honorowy Polskiego Towarzystwa Neurochirurgicznego wieloletni kierownik Kliniki i Katedry Neurochirurgii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi

Klienci, którzy kupili Mocne plecy wybrali również:

Bean Anita - Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik
-35%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Bean Anita
Wydawca: Zysk i S-ka
Rok wydania: 2014
Stron: 360
59.00 zł
38.64 zł
Dodaj do koszyka
Thorwald Jurgen - Stulecie chirurgów
-34%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Thorwald Jurgen
Wydawca: ZNAK
Rok wydania: 2011
Stron: 536
46.90 zł
31.18 zł
Dodaj do koszyka
Ciborowska Helena, Rudnicka Anna - Dietetyka Żywienie zdrowego i chorego człowieka
-26%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Ciborowska Helena, Rudnicka Anna
Wydawca: PZWL
Rok wydania: 2014
Stron: 658
139.00 zł
103.54 zł
Dodaj do koszyka
Arrieta Marie-Claire, Finlay B. Brett - A niech się brudzą!. Nowy sposób na zdrowie twojego dziecka
-29%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Arrieta Marie-Claire, Finlay B. Brett
Wydawca: Feeria
Rok wydania: 2017
Stron: 336
35.90 zł
25.49 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Mocne plecy - Teyras Emmanuelle, Srour Frederic
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Zdrowie. Medycyna. Uroda
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax +81 537 65 10