X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

Susskind Richard - Sądy internetowe i przyszłość wymiaru sprawiedliwości
-23%
+ do schowka
79.00 zł
61.22 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 17.78 zł
Cena katalogowa: 79.00 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
Susskind Richard
Wydawca: Wolters Kluwer
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania: 1
Stron: 416
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter


Szczególnie polecamy



Warszawa 2019


Jak zapewnić swojemu dziecku najlepszy start

Jak zapewnić swojemu dziecku najlepszy start
Mikołaj Marcela
Anita Janeczek-Romanowska
Warszawa 2021


Osiecka. Nikomu nie żal pięknych kobiet

Osiecka. Nikomu nie żal pięknych kobiet
Zofia Turowska
Anna Pol
Warszawa 2020


Nauka. To lubię!

Nauka. To lubię!
Tomasz Rożek
Warszawa 2020


Kobiety z obrazów

Kobiety z obrazów
Małgorzata Czyńska
Warszawa 2020


Czym jest życie

Czym jest życie
Paul Nurse
Aga Zano
Karolina Wąsowska
Warszawa 2020

Pokaz

19.50 zł

Rabat: 10.50 zł
Cena katalogowa: 30.00 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Mocne plecy. Proste ćwiczenia w służbie siedzenia

Griffey Harriet
Wydawca: BUCHMANN /GW FOKSAL/
Rok wydania: 2018
Wydanie: 1
Stron: 144
Format: 135x185
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-280-5341-0

Opis:

Proste ćwiczenia w służbie siedzenia. Stworzone do ruchu ciało boleśnie cierpi z powodu siedzącego trybu życia. Długie godziny spędzone przy biurku, za kierownicą czy na kanapie osłabiają mięśnie i mają niekorzystny wpływ na postawę. Rezultat? Bóle kręgosłupa, bóle głowy, kłopoty trawienne i zmęczenie. Można temu przeciwdziałać, stosując regularnie łagodne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Harriet Griffey wyjaśnia, jak wzmocnić ciało i zwiększyć jego elastyczność, by zapobiegać groźnym dla zdrowia skutkom, jakie powoduje długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej. Książka jest podzielona na pięć rozdziałów dotyczących głównych obszarów ciała: głowy i szyi, górnych partii pleców i barków, ramion, dolnych partii pleców, pośladków i nóg. Każdy rozdział zawiera serię łatwych do codziennego wykonywania łagodnych ćwiczeń ruchowych wzmacniających szczególnie zagrożone części ciała. Znajdziesz tu informacje na temat specjalistycznej pomocy i dostosowane do indywidualnych potrzeb zestawy ćwiczeń. Mocne plecy to wszystko, czego potrzebujesz, by poprawić ogólny stan zdrowia, kondycję i postawę. Zacznij już dziś i poczuj natychmiastową ulgę.

Klienci, którzy kupili Mocne plecy. Proste ćwiczenia w służbie … wybrali również:

Mastrullo M. , Maestri, A - Fizjoterapia w trakcie i po leczeniu raka piersi
-34%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Mastrullo M. , Maestri, A
Wydawca: ESTERI /EDRA URBAN & PARTNER/
Rok wydania: 2020
69.00 zł
45.40 zł
Dodaj do koszyka
William Anthony - Boski lekarz. Sekrety leczenia chorób przewlekłych i niewyjaśnionych (wyd.5 dodruk)
-35%
+ do schowka
KSIĄŻKA
William Anthony
Wydawca: Studio Astropsychologii
Rok wydania: 2020
Stron: 472
54.50 zł
35.42 zł
Dodaj do koszyka
Schaenzler Nicole, Breitenberger Markus - Choroby autoimmunologiczne pod kontrolą
-34%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Schaenzler Nicole, Breitenberger Markus
Wydawca: ESTERI /EDRA URBAN & PARTNER/
Rok wydania: 2020
Stron: 144
49.00 zł
32.24 zł
Dodaj do koszyka
Kunachowicz Hanna, Nadolna Irena, Przygoda Beata - Liczmy kalorie
-21%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Kunachowicz Hanna, Nadolna Irena, Przygoda Beata
Wydawca: PZWL
Rok wydania: 2020
Stron: 320
49.00 zł
38.95 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Mocne plecy. Proste ćwiczenia w służbie siedzenia - Griffey Harriet
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Zdrowie. Uroda » Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10