X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

Pettegree Andrew, der Weduwen Arthur - Biblioteki. Krucha historia
-25%
+ do schowka
119.90 zł
90.28 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 29.62 zł
Cena katalogowa: 119.90 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
Pettegree Andrew, der Weduwen Arthur
Wydawca: Smak Słowa
Rok wydania: 2022
Miejsce wydania: 1058
Stron: 720
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter

Pokaz

32.58 zł

Rabat: 17.32 zł
Cena katalogowa: 49.90 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Nie wierz we wszystko, co czujesz

Robert L. Leahy, Magdalena Hermanowska
Wydawca: Rebis
Rok wydania: 2022
Wydanie: 1
Miejsce wydania: Poznań
Stron: 320
Format: Format: 225x150 mm
ISBN: 9788381886307

Opis:

Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków.

Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym.

Nie ma czegoś takiego jak "złe" emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia.

Klienci, którzy kupili Nie wierz we wszystko, co czujesz wybrali również:

Kraszewski Maciej - Johnny Powieść o księdzu Janie Kaczkowskim
-33%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Kraszewski Maciej
Wydawca: Agora
Rok wydania: 2022
Stron: 272
44.99 zł
30.28 zł
Dodaj do koszyka
Magdalena Kubiak - O latarni Stilo i inne pomorskie legendy
-37%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Magdalena Kubiak
Wydawca: Bosz
Rok wydania: 2022
Stron: 160
49.90 zł
31.49 zł
Dodaj do koszyka
Mykoła Riabczuk, Katarzyna Kotyńska, Andrij Sawen - Czternasta od końca
-29%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Mykoła Riabczuk, Katarzyna Kotyńska, Andrij Sawen
Wydawca: ZNAK
Rok wydania: 2022
Stron: 240
46.99 zł
33.36 zł
Dodaj do koszyka
Serhii Plokhy - Wrota Europy. Zrozumieć Ukrainę w.2
-29%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Serhii Plokhy
Wydawca: ZNAK
Rok wydania: 2022
Stron: 480
74.99 zł
53.24 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Nie wierz we wszystko, co czujesz - Robert L. Leahy, Magdalena Hermanowska
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Strefa Niskich Cen
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10