X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

Trump Donald J., Schwartz Tony - The Art of the Deal, czyli sztuka robienia interesów
-29%
+ do schowka
51.30 zł
36.42 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 14.88 zł
Cena katalogowa: 51.30 zł
Dostępność: 24h
KSIĄŻKA
Trump Donald J., Schwartz Tony
Wydawca: 909
Rok wydania: 2017
Miejsce wydania: 1058
Stron: 332
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter


Szczególnie polecamy




Płomienna korona

Płomienna korona
Elżbieta Cherezińska
Poznań 2017


Wanda

Wanda. Opowieść o sile życia i śmierci
Anna Kamińska
Kraków 2017


Najlepsze lata naszego życia

Najlepsze lata naszego życia
Marek Hłasko
 
Warszawa 2017


Nowa jadłonomia

Nowa Jadłonomia
Marta Dymek
 
Warszawa 2017


Wzgórze psów

Wzgórze psów
Jakub Żulczyk
 
Warszawa 2017


Sekretne życie drzew

Sekretne życie drzew
Peter Wohlleben
 
Kraków 2017


Prus. Śledztwo biograficzne

Prus. Śledztwo biograficzne
Monika Piątkowska
Kraków 2017

Złowrogi cień Marszałka

Złowrogi cień Marszałka
Rafał A.Ziemkiewicz
Warszawa 2017

Pokaz

51.45 zł

Rabat: 0.00 zł
Cena katalogowa: 51.45 zł
Produkt niedostępny

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Podręcznik biegacza

Wydawca: 819
Rok wydania: 2007
Miejsce wydania: Zielonka
Stron: 512
Format: 20.5x26.0cm
ISBN: 9788392010791

Opis:

Ta książka to inwestycja na całe życie Dzięki niej uzyskasz: Zdrowie, przyjaciół, satysfakcję i uśmiech Nie ważne, że nigdy nie biegałeś, że masz nadwagę, brak Ci motywacji. Wyobraź sobie ? któregoś dnia i Ty przebiegniesz maraton! W Stanach Zjednoczonych chyba nie ma biegacza, który nie miał w ręku tej książki. Publikacja, której pierwsze wydanie ukazało się w 1978 roku, szybko stała się bestsellerem. Łączny nakład kolejnych edycji przekroczył milion egzemplarzy. Od prawie trzech dekad Podręcznik biegacza jest najchętniej kupowaną, najpopularniejszą książką o bieganiu w Stanach Zjednoczonych. Teraz i Ty możesz ją przeczytać. Podręcznik biegacza to dzieło ogromne, liczące niemal pół tysiąca stron. Ile można czytać o bieganiu?! Wystarczy przecież nałożyć buty i wyjść z domu. Oczywiście! Przebiegniesz kilkaset metrów, spocisz się, złapie Cię kolka, potkniesz się na nierównym chodniku. Wrócisz do domu zniechęcony. Bob Glover ma wieloletnie doświadczenie z takimi biegaczami jak Ty. Na pierwszych stronach swojej książki przedstawi Ci wszelkie pożytki płynące z aktywności fizycznej zwanej bieganiem. Potem Cię zmotywuje. Kolejne rozdziały ? o planach treningowych, butach, odżywianiu czy unikaniu kontuzji ? będziesz czytać z wypiekami na twarzy niczym najlepszą powieść szpiegowską. Podręcznik bigacza łączy w sobie lekkość narracji, z profesjonalną wiedzą, popartą setkami przytoczonych eksperymentów i badań naukowych. To, co przeczytasz będziesz zaraz wprowadzał w życie ? pierwszy plan treningowy, pierwsze prawdziwe treningi, pierwsze buty z prawdziwego zdarzenia i pierwszy w życiu wyścig. Skończysz czytać i zaczniesz raz jeszcze ? od początku lub na wyrywki. Bob Glover swoim Podręcznikiem? przekona do biegania każdego. Książka skierowana jest zarówno do początkujących i średnio zaawansowanych adeptów biegania, jak i osób, które od lat codziennie pokonują biegiem kilometry. Czytelnik znajdzie tu kompleksowo i przystępnie omówione wszelkie zagadnienia związane z bieganiem. A wszystko oparte na wieloletnich doświadczeniach trenerskich i badaniach naukowych przeprowadzanych przez specjalistyczne ośrodki naukowe.

Klienci, którzy kupili Podręcznik biegacza wybrali również:

Polańska Maria - Gimnastykę korekcyjną można polubić
-30%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Polańska Maria
Wydawca: 6745
Rok wydania: 2012
Stron: 112
19.95 zł
13.96 zł
Dodaj do koszyka
Lipoński Wojciech - Historia sportu. Na tle rozwoju kultury fizycznej.
-30%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Lipoński Wojciech
Wydawca: 116
Rok wydania: 2012
Stron: 768
79.00 zł
55.69 zł
Dodaj do koszyka
Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego. Podręcznik dla studentów akademii wychowania fizycznego i akademii medycznych
-26%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Wydawca: 6797
Rok wydania: 2014
Stron: 568
104.00 zł
77.47 zł
Dodaj do koszyka
Szczudło Miłosz, Czarny Wojciech - Ocena składu ciała, wydolności oraz stylu życia młodzieży uniwersyteckiej wybierającej różny charakter aktywności sportowo-rekreacyjnej
-3%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Szczudło Miłosz, Czarny Wojciech
Wydawca: 1344
Rok wydania: 2015
Stron: 110
12.70 zł
12.32 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Podręcznik biegacza - Glover Bob, Shepherd Jack, Glover Shelly-Lynn Florence
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Sport » Historia i teoria sportu. Sportowcy
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax +81 537 65 10