X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter

Pokaz

17.30 zł

Rabat: 4.60 zł
Cena katalogowa: 21.90 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 72h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Przewlekły ból. Terapia poznawczo-behawioralna. Poradnik pacjenta

Otis John D.
Wydawca: GWP PROFESJONALNE
Rok wydania: 2018
Wydanie: 1
Stron: 104
Format: 195x245
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-7489-767-9

Opis:

Przewlekły ból wpływa na wszystkie obszary naszego życia – na to, jak pracujemy, myślimy i odczuwamy. Utrudnia aktywność zawodową i społeczną, a niemożność podejmowania satysfakcjonujących zajęć sprzyja izolacji, obniża nastrój i prowadzi do pogorszenia kondycji fizycznej. Wszystko to wtórnie potęguje ból. Z biegiem czasu tego rodzaju negatywne wzorce poznawcze i behawioralne umacniają się i stają coraz bardziej odporne na zmiany. Program terapeutyczny opisany w niniejszej książce opiera się na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, która okazała się skuteczna w przypadku tego rodzaju dolegliwości. Kładzie nacisk przede wszystkim na potrzebę zwiększenia aktywności pacjenta oraz zmiany negatywnych myśli i zachowań mogących podtrzymywać lub nasilać doznania bólowe. Obejmuje między innymi metody radzenia sobie ze stresem, progresywną relaksację mięśni, techniki wyobrażeniowe i restrukturyzację poznawczą. Pomagają one złagodzić ból i ułatwiają radzenie sobie z dolegliwościami, co poprawia jakość życia i zmniejsza zależność od procedur medycznych. Celem programu terapeutycznego jest: • ograniczenie wpływu bólu na życie pacjenta, • nabycie umiejętności pozwalających lepiej radzić sobie z bólem, • poprawa funkcjonowania fizycznego i emocjonalnego, • złagodzenie bólu i ograniczenie korzystania ze środków przeciwbólowych. Niniejszy poradnik – stanowiący uzupełnienie podręcznika terapeuty – służy do utrwalania i powtarzania informacji uzyskanych podczas sesji terapeutycznych. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań wyznaczonych przez terapeutę. Nawet 19% ludzi doświadcza przewlekłego bólu. Pomimo ogromnych postępów, jakie poczyniła medycyna, lekarze nie zawsze są w stanie skutecznie im pomóc. Dlatego wiele osób zmagających się z przewlekłym bólem szuka pomocy u psychologów i psychoterapeutów. Niestety, niewiele metod psychologicznej terapii bólu ma udowodnioną skuteczność. Jednym z chlubnych wyjątków jest terapia poznawczo-behawioralna, której założenia i techniki niezwykle przystępnie i praktycznie – zarówno terapeutom (w podręczniku terapeuty), jak i pacjentom (w poradniku pacjenta) – przybliża John D. Otis. dr hab. Przemysław Bąbel Zespół Badania Bólu, Instytut Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego Ból towarzyszący licznym zaburzeniom, schorzeniom neurologicznym i urazom utrudnia funkcjonowanie nie tylko w sferze fizycznej – często ma również konsekwencje psychologiczne i społeczne. Przewlekłe cierpienie fizyczne ogranicza codzienną aktywność, sprawia, że myśli koncentrują się głównie na dolegliwościach fizycznych, przez co można czuć się jeszcze bardziej bezradnym i pozbawionym nadziei na powrót do dotychczasowego trybu życia. Z powodu przewlekłego bólu większość pacjentów przestaje angażować się w rutynowe czynności, także te, które zazwyczaj niosły za sobą radość i przyjemność. Niniejszy poradnik, napisany przez doświadczonego specjalistę profesora Johna D. Otisa, stanowi przystępną propozycję pomocy w codziennym mierzeniu się z przewlekłym bólem. Książka prezentuje program terapeutyczny podzielony na 11 sesji, z których każda wprowadza nową umiejętność pomocną w radzeniu sobie z tą dolegliwością. Oferuje psychoedukację, a także wiele strategii i technik terapeutycznych, które pomagają zapanować nad bólem, dzięki czemu można poprawić jakość życia. Agnieszka Jasińska psychoterapeuta poznawczo-behawioraln

Klienci, którzy kupili Przewlekły ból. Terapia poznawczo-behawioralna. … wybrali również:

Foa Edna B., Yadin Elna, Lichner Tracey K. - Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne Terapia ekspozycji i powstrzymywania reakcji Podręcznik terapeuty
-21%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Foa Edna B., Yadin Elna, Lichner Tracey K.
Wydawca: GWP PROFESJONALNE
Rok wydania: 2019
Stron: 208
39.90 zł
31.52 zł
Dodaj do koszyka
Otis John D. - Przewlekły ból. Terapia poznawczo-behawioralna. Podręcznik terapeuty
-21%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Otis John D.
Wydawca: GWP PROFESJONALNE
Rok wydania: 2018
Stron: 144
34.90 zł
27.57 zł
Dodaj do koszyka
Seksuologia
-21%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Wydawca: PZWL
Rok wydania: 2019
Stron: 600
169.00 zł
134.34 zł
Dodaj do koszyka
Zachowania ryzykowne nastolatków
-19%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Wydawca: Aspra
Rok wydania: 2017
Stron: 224
39.00 zł
31.71 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Przewlekły ból. Terapia poznawczo-behawioralna. Poradnik pacjenta - Otis John D.
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Zdrowie. Uroda » Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10