X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter

Pokaz

27.45 zł

Rabat: 12.45 zł
Cena katalogowa: 39.90 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

W pułapce myśli - dla nastolatków

Louise Hayes
Wydawca: GWP
Rok wydania: 2019
Wydanie: 1
Miejsce wydania:
Stron: 160
Format: 36.0x32.5cm
ISBN: 9788374898041

Opis:

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli.
To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną.

Klienci, którzy kupili W pułapce myśli - dla nastolatków wybrali również:

Opracowanie zbiorowe - Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u młodzieży. Zeszyt ćwiczeń. Program Lęk (dodruk 2021)
-21%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Opracowanie zbiorowe
Wydawca: GWP PROFESJONALNE
Rok wydania: 2019
Stron: 60
29.90 zł
23.56 zł
Dodaj do koszyka
McCurry Christopher - Dorastanie bez lęku. Ćwiczenia oparte na terapii ACT i mindfulness
-21%
+ do schowka
KSIĄŻKA
McCurry Christopher
Wydawca: GWP PROFESJONALNE
Rok wydania: 2020
Stron: 131
39.90 zł
31.40 zł
Dodaj do koszyka
Elżbieta Zubrzycka - Motylek
-31%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Elżbieta Zubrzycka
Wydawca: GWP
Rok wydania: 2015
Stron: 48
24.90 zł
17.13 zł
Dodaj do koszyka
Bessel Van Der Kolk - Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w ...
-34%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Bessel Van Der Kolk
Wydawca: CZARNA OWCA
Rok wydania: 2018
Stron: 496
49.99 zł
32.79 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt W pułapce myśli - dla nastolatków - Louise Hayes
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Pozostałe » Poradniki
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10