X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

red.Świerczyński Marek - Prawo sztucznej inteligencji
-10%
+ do schowka
189.00 zł
170.10 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 18.90 zł
Cena katalogowa: 189.00 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
red.Świerczyński Marek
Wydawca: C.H. BECK
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania: 1
Stron: 380
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter

Pokaz

27.61 zł

Rabat: 12.29 zł
Cena katalogowa: 39.90 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (dodruk 2020)

Hayes Louise
Wydawca: GWP
Rok wydania: 2019
Wydanie: 1
Stron: 160
Format: 135x205
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-7489-804-1

Opis:

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną

Klienci, którzy kupili W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak … wybrali również:

Rodzina w sytuacji trudnej. Zdążyć z pomocą. Część 2
-25%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Wydawca: DIFIN
Rok wydania: 2020
Stron: 196
45.00 zł
33.97 zł
Dodaj do koszyka
Rodzina w sytuacji trudnej. Zdążyć z pomocą. Część 1
-25%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Wydawca: DIFIN
Rok wydania: 2020
Stron: 224
48.00 zł
36.24 zł
Dodaj do koszyka
Gracz Leszek, Ostrowska Izabela, Rosa Grażyna, Słupińska Kamila - Komunikacja miedzykulturowa w biznesie
-29%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Gracz Leszek, Ostrowska Izabela, Rosa Grażyna, Słupińska Kamila
Wydawca: edu-Libri
Rok wydania: 2019
Stron: 130
49.00 zł
34.64 zł
Dodaj do koszyka
Anita Głowińska - Kicia Kocia w pociągu w.2019
-33%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Anita Głowińska
Wydawca: MEDIA RODZINA
Rok wydania: 2019
Stron: 24
8.79 zł
5.92 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (dodruk 2020) - Hayes Louise
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Pozostałe » Poradniki
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10