Rozumiem
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies, aby umożliwić funkcjonowanie strony i lepiej spełniać Twoje wymagania. Kontynuując przeglądanie serwisu akceptujesz wykorzystywanie plików cookies. Szczegółowe informacje można znaleźć tutaj.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

Nowak Andrzej - Filary niepodległości
-40%
+ do schowka
82.95 zł
49.52 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 33.43 zł
Cena katalogowa: 82.95 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
Nowak Andrzej
Wydawca: Biały Kruk
Rok wydania: 2018
Miejsce wydania: 1058
Stron: 384
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter


Szczególnie polecamy




21 lekcji na XXI wiek

21 lekcji na XXI wiek
Yuval Noah Harari
                Kraków 2018


Pierwszy człowiek

Pierwszy człowiek. Historia Neila Armstronga
James R. Hansen
Patryk Gołębiowski
Andrzej Lesz
Warszawa 2018


Ludzkość poprawiona

Ludzkość poprawiona
Grzegorz Lindenberg
Kraków 2018


TOPR

TOPR Żeby inni mogli przeżyć
Beata Sabała-Zielińska
Warszawa 2018


Kreatywność

Kreatywność. Mózg
w dobie innowacji
Elkhonon Goldberg
Warszawa 2018


Strefa cyberwojny

Strefa cyberwojny
Agata Kaźmierska
Wojciech Brzeziński
 
Warszawa 2018


Niebezpieczne związki Donalda Tuska

Niebezpieczne związki Donalda Tuska
Wojciech Sumliński
Biała Podlaska 2018

Krótka historia sztuki

Krótka historia sztuki
Susie Hodge
Warszawa 2018

Pokaz

28.41 zł

Rabat: 11.49 zł
Cena katalogowa: 39.90 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Anders Hansen
Wydawca: ZNAK
Rok wydania: 2018
Wydanie: 1
Miejsce wydania: Kraków
Stron: 256
Format: 18.0x43.0cm
ISBN: 9788324053568

Opis:

Skandynawski bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu
Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Odpowiednie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres i niepokój oraz znacznie poprawiają sprawność i wydolność mózgu. Już 20 minut porannego biegu pozytywnie wpływa na zdolność koncentracji i podnosi poziom dopaminy. Z kolei dobrze zaplanowany trening interwałowy uśmierza lęk i niepokój.
Anders Hansen popularny w Szwecji psychiatra w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zbudowany jest mózg, i odkrywa jego tajemnice. Dzięki tej wiedzy możemy poprawić nasze samopoczucie i działanie mózgu. Badania Hansena pokazują, że ruch i odpowiednie postępowanie z ciałem są dla mózgu lepsze niż wszystkie możliwe suplementy. W książce znajdziesz też historie pacjentów i konkretne wskazówki, dzięki którym wytrenujesz swój mózg.
Książka, którą zachwycili się Szwedzi przez miesiące nie schodziła z list bestsellerów.
Anders Hansen jest szwedzkim lekarzem, specjalistą w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii oraz wyjaśnia, jak możemy wykorzystać je w codziennym życiu.

Klienci, którzy kupili W zdrowym ciele zdrowy mózg wybrali również:

Piotrowski Przemysław redakcja naukowa - Agresja ujęcie narracyjne
-25%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Piotrowski Przemysław redakcja naukowa
Wydawca: DIFIN
Rok wydania: 2018
Stron: 205
40.00 zł
30.20 zł
Dodaj do koszyka
Milska-Wrzosińska Zofia - Psychoterapia dziś Rozmowy
-30%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Milska-Wrzosińska Zofia
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
Rok wydania: 2018
Stron: 336
49.00 zł
34.54 zł
Dodaj do koszyka
Christie Golden - World of Warcraft: Cisza przed burzą
-30%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Christie Golden
Wydawca: Insignis Media
Rok wydania: 2018
Stron: 408
39.99 zł
28.07 zł
Dodaj do koszyka
Cierpiałkowska Lidia - Psychopatologia
-25%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Cierpiałkowska Lidia
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe SCHOLAR
Rok wydania: 2009
Stron: 516
60.90 zł
45.67 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt W zdrowym ciele zdrowy mózg - Anders Hansen
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Pozostałe » Poradniki
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax +81 537 65 10