Rozumiem
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies, aby umożliwić funkcjonowanie strony i lepiej spełniać Twoje wymagania. Kontynuując przeglądanie serwisu akceptujesz wykorzystywanie plików cookies. Szczegółowe informacje można znaleźć tutaj.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

Wybory samorządowe. Komentarz
-24%
+ do schowka
119.00 zł
90.32 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 28.68 zł
Cena katalogowa: 119.00 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
Wydawca: Wolters Kluwer
Rok wydania: 2018
Stron: 320
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter


Szczególnie polecamy




Sapiens. Od zwierząt do bogów

Sapiens. Od zwierząt do bogów
Yuval Noah Harari
                Warszawa 2018


Wojna o pieniądz 4

Wojna o pieniądz 4
Song Hongbing
Wrocław 2018


Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres
Melanie Greenberg
Poznań 2018


Dreamland. Opiatowa epidemia w USA

Dreamland. Opiatowa epidemia w USA
Sam Quinones
Kraków 2018


Astrofizyka dla zabieganych

Astrofizyka dla zabieganych
Neil de Grasse Tyson
Kraków 2018


Niepodległa

Niepodległa! 
Andrzej Nowak
 
Kraków 2018


Pięć lat kacetu

Pięć lat kacetu
Stanisław Grzesiuk
Warszawa 2018

Jelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej
Michael Mosley
Kraków 2018

Pokaz

26.53 zł

Rabat: 13.37 zł
Cena katalogowa: 39.90 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Anders Hansen
Wydawca: ZNAK
Rok wydania: 2018
Wydanie: 1
Miejsce wydania: Kraków
Stron: 256
Format: 18.0x43.0cm
ISBN: 9788324053568

Opis:

Skandynawski bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu
Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Odpowiednie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres i niepokój oraz znacznie poprawiają sprawność i wydolność mózgu. Już 20 minut porannego biegu pozytywnie wpływa na zdolność koncentracji i podnosi poziom dopaminy. Z kolei dobrze zaplanowany trening interwałowy uśmierza lęk i niepokój.
Anders Hansen popularny w Szwecji psychiatra w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zbudowany jest mózg, i odkrywa jego tajemnice. Dzięki tej wiedzy możemy poprawić nasze samopoczucie i działanie mózgu. Badania Hansena pokazują, że ruch i odpowiednie postępowanie z ciałem są dla mózgu lepsze niż wszystkie możliwe suplementy. W książce znajdziesz też historie pacjentów i konkretne wskazówki, dzięki którym wytrenujesz swój mózg.
Książka, którą zachwycili się Szwedzi przez miesiące nie schodziła z list bestsellerów.
Anders Hansen jest szwedzkim lekarzem, specjalistą w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii oraz wyjaśnia, jak możemy wykorzystać je w codziennym życiu.

Klienci, którzy kupili W zdrowym ciele zdrowy mózg wybrali również:

Guszkowska Monika - Aktywność fizyczna i psychika. Korzyści i zagrożenia
-25%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Guszkowska Monika
Wydawca: Adam Marszałek
Rok wydania: 2018
Stron: 340
42.00 zł
31.67 zł
Dodaj do koszyka
Piotrowski Przemysław redakcja naukowa - Agresja ujęcie narracyjne
-25%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Piotrowski Przemysław redakcja naukowa
Wydawca: DIFIN
Rok wydania: 2018
Stron: 205
40.00 zł
30.20 zł
Dodaj do koszyka
Espinoza Chip, Ukleja Mick - Zarządzanie milenialsami
-30%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Espinoza Chip, Ukleja Mick
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
Rok wydania: 2018
Stron: 257
49.00 zł
34.54 zł
Dodaj do koszyka
Cierpiałkowska Lidia - Psychopatologia
-25%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Cierpiałkowska Lidia
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe SCHOLAR
Rok wydania: 2009
Stron: 516
60.90 zł
45.67 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt W zdrowym ciele zdrowy mózg - Anders Hansen
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Pozostałe » Poradniki
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax +81 537 65 10