X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

red.Zajdel-Całkowska Justyna - MERITUM Prawo medyczne w ochronie zdrowia
-23%
+ do schowka
199.00 zł
154.21 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 44.79 zł
Cena katalogowa: 199.00 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
red.Zajdel-Całkowska Justyna
Wydawca: Wolters Kluwer
Rok wydania: 2021
Miejsce wydania: 1
Stron: 552
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter

Pokaz

28.55 zł

Rabat: 11.44 zł
Cena katalogowa: 39.99 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg

Anders Hansen
Wydawca: ZNAK
Rok wydania: 2020
Wydanie: 1
Miejsce wydania: Kraków
Stron: 280
Format: 18.0x43.0cm
ISBN: 9788324060429

Opis:

Książka szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem w przystępny sposób tłumaczy jak korzystać z najnowszych technologii, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji i lęku. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii
Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.
Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.
Anders Hansen szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

Klienci, którzy kupili Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój … wybrali również:

Kijak Remigiusz Podgórska-Jachnik Dorota, Stec Katarzyna redakcja naukowa - Niepełnosprawność Wyzwania Praca socjalna
-27%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Kijak Remigiusz Podgórska-Jachnik Dorota, Stec Katarzyna redakcja naukowa
Wydawca: DIFIN
Rok wydania: 2020
Stron: 272
59.00 zł
43.07 zł
Dodaj do koszyka
Charles Duhigg - Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy...
-23%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Charles Duhigg
Wydawca: PWN
Rok wydania: 2013
Stron: 424
49.00 zł
37.97 zł
Dodaj do koszyka
Cal Newport - Praca głęboka.Jak odnieść sukces w świecie...
-37%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Cal Newport
Wydawca: Studio EMKA
Rok wydania: 2018
Stron: 236
39.90 zł
25.26 zł
Dodaj do koszyka
Daniel Goleman - Inteligencja emocjonalna
-31%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Daniel Goleman
Wydawca: MEDIA RODZINA
Rok wydania: 2014
Stron: 534
55.00 zł
37.73 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg - Anders Hansen
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Pozostałe » Poradniki
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10