X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

red.Hauser Roman , red.Wierzbowski Marek - Kodeks postępowania administracyjnego. Komentarz
-10%
+ do schowka
349.00 zł
314.10 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 34.90 zł
Cena katalogowa: 349.00 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
red.Hauser Roman , red.Wierzbowski Marek
Wydawca: C.H. BECK
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania: 1
Stron: 1300
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter

Pokaz

28.71 zł

Rabat: 11.28 zł
Cena katalogowa: 39.99 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg

Anders Hansen
Wydawca: ZNAK
Rok wydania: 2020
Wydanie: 1
Miejsce wydania: Kraków
Stron: 280
Format: 18.0x43.0cm
ISBN: 9788324060429

Opis:

Książka szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem w przystępny sposób tłumaczy jak korzystać z najnowszych technologii, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji i lęku. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii
Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.
Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.
Anders Hansen szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

Klienci, którzy kupili Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój … wybrali również:

Brzeziński Jerzy, Chyrowicz Barbara, Toeplitz Zuzanna, Toeplitz-Winiewska Małgorzata - Etyka zawodu psychologa
-25%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Brzeziński Jerzy, Chyrowicz Barbara, Toeplitz Zuzanna, Toeplitz-Winiewska Małgorzata
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
Rok wydania: 2020
Stron: 600
89.00 zł
66.75 zł
Dodaj do koszyka
Andrzejewski Łukasz - Zobaczyć to, co polityczne.. Filozofia politycznej postrzegalności według Jacques’a Rancière’a
-29%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Andrzejewski Łukasz
Wydawca: UNIVERSITAS
Rok wydania: 2020
Stron: 304
42.00 zł
30.03 zł
Dodaj do koszyka
Andrea Gillies - Opiekunka. Życie z Nancy
-32%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Andrea Gillies
Wydawca: CZARNE
Rok wydania: 2019
Stron: 376
39.90 zł
26.97 zł
Dodaj do koszyka
Możdżyński Paweł - Inicjacje i transgresje Antystrukturalność sztuki XX i XXI wieku w oczach socjologa
-18%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Możdżyński Paweł
Wydawca: Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego
Rok wydania: 2011
Stron: 320
46.00 zł
37.77 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg - Anders Hansen
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Pozostałe » Poradniki
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10