X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

Kalendarz Dyrektora Szkoły 2020/2021
-23%
+ do schowka
59.00 zł
45.72 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 13.28 zł
Cena katalogowa: 59.00 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
Wydawca: Wolters Kluwer
Rok wydania: 2020
Miejsce wydania: 1
Stron: 452
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter

Pokaz

28.43 zł

Rabat: 11.56 zł
Cena katalogowa: 39.99 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg

Anders Hansen
Wydawca: ZNAK
Rok wydania: 2020
Wydanie: 1
Miejsce wydania: Kraków
Stron: 280
Format: 18.0x43.0cm
ISBN: 9788324060429

Opis:

Książka szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem w przystępny sposób tłumaczy jak korzystać z najnowszych technologii, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji i lęku. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii
Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.
Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.
Anders Hansen szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

Klienci, którzy kupili Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój … wybrali również:

Rodzina w sytuacji trudnej. Zdążyć z pomocą. Część 2
-25%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Wydawca: DIFIN
Rok wydania: 2020
Stron: 196
45.00 zł
33.97 zł
Dodaj do koszyka
Rodzina w sytuacji trudnej. Zdążyć z pomocą. Część 1
-25%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Wydawca: DIFIN
Rok wydania: 2020
Stron: 224
48.00 zł
36.24 zł
Dodaj do koszyka
Kleczkowski Piotr - Smog w Polsce. Przyczyny, skutki, przeciwdziałanie
-23%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Kleczkowski Piotr
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
Rok wydania: 2020
Stron: 382
69.00 zł
53.47 zł
Dodaj do koszyka
Brzeziński Jerzy, Chyrowicz Barbara, Toeplitz Zuzanna, Toeplitz-Winiewska Małgorzata - Etyka zawodu psychologa
-23%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Brzeziński Jerzy, Chyrowicz Barbara, Toeplitz Zuzanna, Toeplitz-Winiewska Małgorzata
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
Rok wydania: 2020
Stron: 600
89.00 zł
68.97 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg - Anders Hansen
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Poradniki dla nauczycieli, wychowawców i pedagogów
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10