X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)

Książka Tygodnia

Matt Richtel - Niewidzialna obrona
-36%
+ do schowka
49.90 zł
31.74 zł
Dodaj do koszyka
Rabat: 18.16 zł
Cena katalogowa: 49.90 zł
Dostępność: do 48h
KSIĄŻKA
Matt Richtel
Wydawca: MUZA
Rok wydania: 2019
Miejsce wydania: 1058
Stron: 496
 
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter

Pokaz

28.27 zł

Rabat: 11.72 zł
Cena katalogowa: 39.99 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Hansen Andres
Wydawca: ZNAK
Rok wydania: 2020
Wydanie: 1
Miejsce wydania: Kraków
Stron: 256
Format:
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
ISBN: 9788324060429

Opis:

Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce. Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year. Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

Klienci, którzy kupili Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój … wybrali również:

Szeżyńska Agnieszka - Warsztaty intymności
-29%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Szeżyńska Agnieszka
Wydawca: Otwarte
Rok wydania: 2020
Stron: 400
39.99 zł
28.27 zł
Dodaj do koszyka
Kalinowska Anna - Uciec w Himalaje czyli PRL Dewizy i marzenia o wolności
-27%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Kalinowska Anna
Wydawca: Bellona
Rok wydania: 2020
Stron: 338
36.90 zł
26.97 zł
Dodaj do koszyka
Kwiatkowski Tadeusz - Ważne, nieważne. Dziennik 1953-1973
-31%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Kwiatkowski Tadeusz
Wydawca: Literackie
Rok wydania: 2020
Stron: 776
69.90 zł
48.09 zł
Dodaj do koszyka
Małgorzata Sidor-Rządkowska - Zarządzanie personelem w małej firmie
-23%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Małgorzata Sidor-Rządkowska
Wydawca: Wolters Kluwer
Rok wydania: 2019
Stron: 220
69.00 zł
53.47 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - Hansen Andres
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Pozostałe » Poradniki
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10