X
Aby zapewnić najwyższy komfort użytkowania wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź Politykę Prywatności.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Wartość:
Twój koszyk: Produktów (0)
Dołącz do nas na Facebboku
Nasz newsletter

Pokaz

25.62 zł

Rabat: 14.28 zł
Cena katalogowa: 39.90 zł
Dodaj do koszyka



Dostępne od: do 48h

Poleć znajomym

KSIĄŻKA

Wyspa Spokoju. Jak mindfulness pomaga w trudnych..

Zuzana Ziomecka
Wydawca: Wydawnictwo Krytyki Politycznej
Rok wydania: 2021
Wydanie: 1
Miejsce wydania: WARSZAWA
Stron: 256
Format: Format: 210x132 mm
ISBN: 9788366586598

Opis:

Wyspa spokoju nie jest zwykłem poradnikiem. To osobista opowieść o tym jak Zuzanna Ziomecka i jej dwunastu bohaterów i bohaterek, z pomocą mindfulness, poradziło sobie z poważnymi wyzwaniami w życiu prywatnym i zawodowym. Wyzwania są częścią życia każdego z nas. Niezależnie od tego, ile zarabiasz, jakie posiadasz wykształcenie, umiejętności i talenty, nie unikniesz przeszkód na swojej życiowej drodze. Wyspa spokoju jest zaproszeniem, by ze świadomości, że życie jest ścieżką pełną zakrętów, przejść do umiejętności pokonywania ich z opanowaniem i spokojem. Mindfulness właśnie temu służy. Znajdziesz tutaj teorię wspartą wiedzą naukową, praktyczne ćwiczenia, nagrane instrukcje do medytacji. rady dla początkujących oraz historie osób, które dzielą się swoim doświadczeniem jak mindfulness pomaga im w życiu. Dzięki Wyspie spokoju dowiesz się: • na czym polega mindfulness i co zmienia w mózgu • jak praktykować formalnie przez medytację i nieformalnie w codziennych sytuacjach • jak się uspakajać się i odkrywać swoje rzeczywiste potrzeby • jak zaufać swojej intuicji i jej używać • jak radzić sobie ze swoim krytycznym wewnętrznym głosem • jak rozpoznać i radzić sobie ze stresem • jak wychodzić z konfliktów • jak podejmować trudne decyzje • jak stawiać czoło sytuacjom bez wyjścia

Klienci, którzy kupili Wyspa Spokoju. Jak mindfulness pomaga … wybrali również:

H. Sienkiewicz - Potop
-40%
+ do schowka
KSIĄŻKA
H. Sienkiewicz
Wydawca: Ibis/Books
Rok wydania: 2022
Stron: 896
49.90 zł
30.14 zł
Dodaj do koszyka
Karolina Lewestam - Pasterze smoków. Rodzice kontra świat
-37%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Karolina Lewestam
Wydawca: CZARNE
Rok wydania: 2022
Stron: 256
44.90 zł
28.33 zł
Dodaj do koszyka
Napoleon Hill - Myśl i bogać się
-36%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Napoleon Hill
Wydawca: One Press
Rok wydania: 2021
Stron: 304
49.90 zł
32.04 zł
Dodaj do koszyka
Holly Black, Zuzanna Byczek - Zły król
-36%
+ do schowka
KSIĄŻKA
Holly Black, Zuzanna Byczek
Wydawca: Jaguar
Rok wydania: 2019
Stron: 400
37.90 zł
24.18 zł
Dodaj do koszyka
 
1
|
2
|
3
 

Recenzje i oceny

Brak recenzji!

Dodaj swoją recenzję i ocenę

Twoja ocena:

Twój podpis:
Dodaj recenzję


Znajdujesz się w dziale Książki
Aktualnie oglądasz produkt Wyspa Spokoju. Jak mindfulness pomaga w trudnych.. - Zuzana Ziomecka
W każdej chwili moźesz przejść do innych produktów z kategorii Zdrowie. Medycyna. Uroda » Zdrowie. Uroda
Zawsze możesz przejrzeć dział Nowości lub zobaczyć, co wkrótce ukaże się w naszej księgarni internetowej, czyli przejść do działu Zapowiedzi
tel/fax 81 537 65 10